No dia 8 de agosto, em alusão ao Dia Nacional de Combate ao Colesterol, profissionais da saúde destacam a importância de conscientizar a população sobre os riscos associados ao colesterol elevado. Essa condição, que frequentemente passa despercebida até se manifestar de forma alarmante, está diretamente ligada ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares, as quais figuram como a principal causa de morte no Brasil, conforme informações do Ministério da Saúde.
Paulo Lincoln, médico do Hospital Ib Gatto Falcão, enfatiza que o colesterol elevado é um problema silencioso, que pode ter consequências graves se não for identificado e tratado de maneira adequada. O colesterol, componente essencial para diversas funções do organismo, pode causar sérios danos quando em excesso, levando ao seu acúmulo nas artérias e comprometendo a circulação sanguínea. Segundo o especialista, existem dois tipos principais de colesterol: o LDL, frequentemente referenciado como “colesterol ruim”, e o HDL, considerado o “colesterol bom”. O equilíbrio entre esses dois lipídios é crucial para a saúde do sistema cardiovascular.
O médico ressalta que, na maioria das vezes, o colesterol elevado não apresenta sintomas evidentes. Entretanto, está intrinsecamente relacionado a um aumento do risco de infartos, AVCs e outras complicações cardiovasculares. Isso levanta a necessidade de educação em saúde, já que muitos pacientes desconhecem a presença do colesterol elevado até serem avaliados por outros motivos. Muitas vezes, os indivíduos só descobrem essa condição após um atendimento médico que revela a enfermidade durante a investigação de outras queixas.
Lincoln recomenda que a população busque a Atenção Primária em Saúde para a realização de exames de sangue, especificamente o perfil lipídico, que possibilita a medição dos níveis de colesterol e triglicerídeos. Para um diagnóstico eficaz, é aconselhável que o exame seja feito em jejum, com a duração variando conforme o método utilizado pelo laboratório. O médico também sugere que adultos a partir dos 30 anos façam esse exame periodicamente, e que aqueles com histórico familiar de doenças cardíacas ou outros fatores de risco deve começar os testes antes.
Além do acompanhamento médico, mudanças no estilo de vida são fundamentais para manter os níveis de colesterol sob controle. Especialistas recomendam uma dieta balanceada rica em frutas, vegetais, grãos e fibras, bem como a diminuição do consumo de gorduras saturadas, açúcar e alimentos ultraprocessados. Praticar atividades físicas regularmente, evitar tabaco e consumo excessivo de álcool, juntamente com exames de monitoramento frequentes, são medidas que podem fazer a diferença na saúde cardiovascular. Por meio da conscientização e adoção de hábitos saudáveis, é possível combater os riscos associados ao colesterol elevado e, assim, melhorar a qualidade de vida da população.
Com informações e fotos da Sesau/AL
