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Nutricionista de Maceió dá dicas para prevenir e tratar candidíase vaginal através da alimentação e hábitos saudáveis.

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Corrimento, coceira e ardência ao urinar são alguns dos sintomas da candidíase vaginal. Foto: Reprodução/Internet

A candidíase vaginal é uma infecção fúngica que afeta muitas mulheres em todo o mundo, sendo causada principalmente pelo fungo da espécie cândida albicans. Esta doença traz consigo sintomas incômodos como corrimento, coceira, ardência ao urinar, fissuras e dor durante a relação sexual, impactando significativamente a qualidade de vida das pacientes.

Diversos fatores estão relacionados ao surgimento da candidíase vaginal, mas um dos mais relevantes é a alimentação. Escolhas alimentares com alto teor de açúcar podem desequilibrar a microbiota intestinal e vaginal, favorecendo a proliferação do fungo responsável pela infecção. A nutricionista Carla Marinho, do município de Maceió, ressalta que a relação entre alimentação e candidíase é evidente e fundamental para prevenir e tratar a doença com sucesso.

É importante adotar uma alimentação saudável como medida de prevenção da candidíase. Consumir fibras que atuem como prebióticos, fontes de lactobacilos e evitar carboidratos refinados como o açúcar são estratégias essenciais para equilibrar a flora intestinal e vaginal. Além disso, manter hábitos saudáveis como dormir bem, se exercitar e controlar o estresse contribuem para fortalecer o sistema imunológico e manter o corpo em equilíbrio.

No tratamento da candidíase, a nutricionista destaca a importância de incluir alimentos antifúngicos na dieta, como orégano e alho, que possuem propriedades que combatem o crescimento do fungo. Além disso, o uso de cepas probióticas é recomendado para auxiliar na restauração da microbiota intestinal desequilibrada.

É fundamental estar atento aos sinais do corpo e buscar orientação médica ao identificar sintomas de candidíase vaginal. A prevenção, por meio de uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis, é a chave para manter a saúde íntima em dia e evitar complicações decorrentes dessa infecção fúngica.

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