Nesta quinta-feira (25), a Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal) e a Universidade Federal de Alagoas (Ufal), em parceria com o projeto Medita Maceió, promovem o evento Meditação da Lua Cheia na praia de Ponta Verde, em Maceió. Com o tema “Saúde mental enquanto há tempo”, o encontro gratuito recebe importante apoio da Secretaria de Cultura e Economia Criativa de Maceió (Semce).

O evento terá início às 18h, no espaço Medita Maceió, próximo ao posto policial do Marco dos Corais. Aberto ao público, o encontro destaca a campanha Janeiro Branco, que busca conscientizar sobre a importância dos cuidados com a saúde mental. A programação diversificada inclui práticas holísticas, relaxamento guiado por profissionais renomados, músicas meditativas e uma meditação final, conduzida pelo psicólogo Jó Ferreira.

O secretário de Cultura e Economia Criativa de Maceió, Dr. Cleber Costa, expressa seu apoio à iniciativa, destacando a importância de eventos que promovem o bem-estar e a saúde mental da população. “A secretaria está comprometida em apoiar atividades que contribuam para o desenvolvimento pessoal e coletivo e a Meditação da Lua é um exemplo valioso”, afirma.

A Meditação da Lua Cheia é resultado da parceria entre o Núcleo de Qualidade de Vida da Uncisal e da Ufal, o projeto Medita Maceió e o apoio da Semce. O idealizador do projeto, Jó Ferreira, destaca que o evento visa apresentar práticas meditativas e contemplativas, promovendo qualidade de vida.

Perpétua Vilela, coordenadora do Núcleo de Eventos e Qualidade de Vida no Trabalho da Uncisal, ressalta os benefícios da meditação para a saúde física, mental, espiritual e emocional. A iniciativa, em sua segunda edição, busca levar essa experiência a um público mais amplo, incentivando a participação de iniciantes.

Os interessados em participar do encontro são orientados a utilizar roupas leves e confortáveis, e devem levar tapetes de ioga, mantas, toalhas ou cangas para maior comodidade. Mesmo aqueles que nunca meditaram estão encorajados a participar, pois a prática é guiada e acessível a todos.

O evento Meditação da Lua Cheia na praia de Ponta Verde, em Maceió, é uma oportunidade para que a população conheça e experimente práticas meditativas, promovendo o bem-estar e os cuidados com a saúde mental. Com uma programação diversificada e profissionais renomados, o encontro busca disseminar os benefícios da meditação e proporcionar uma experiência única aos participantes. Portanto, não perca essa oportunidade e participe desse evento que une saúde mental, qualidade de vida e contemplação da natureza.