As Academias do Povo em Maceió estão se destacando como um verdadeiro aliado na promoção da saúde e bem-estar, principalmente entre as mães que vivenciam a sobrecarga de tarefas diárias. Com a rotina cheia de responsabilidades, que vai desde o trabalho, passando pelos cuidados com a casa e a educação dos filhos, muitas mamães enfrentam o estresse e a fadiga. No entanto, essas academias surgem como uma alternativa viável para o autocuidado.
Esses espaços são projetados não apenas para a prática de atividades físicas, mas também para promover um ambiente de lazer e convivência social. Para muitas mulheres, como é o caso de Alana Silva, mãe solo de dois filhos, a Academia do Povo se tornou um verdadeiro refúgio. Com uma rotina que envolve acordar às 5h da manhã e trabalhar em dois empregos, o exercício físico se transformou em um momento essencial para reabastecer suas energias e encontrar um equilíbrio emocional diante das demandas diárias.
Alana relata que, após um dia intenso de trabalho, a rotina de exercícios na academia a ajuda a se sentir revitalizada. “A Academia do Povo é um espaço onde posso desconectar da realidade e cuidar de mim mesma. Após os treinos, me sinto mais leve e pronta para aproveitar com meus filhos”, compartilha. O acesso gratuito a estas instalações representa uma grande oportunidade, principalmente para mães que, como ela, não podem arcar com os custos de uma academia particular.
Com unidades espalhadas por diversos bairros, essas academias atendem diariamente mais de 200 alunos em cada unidade, refletindo um impacto positivo em cerca de 180 mil pessoas por mês. Oferecendo atividades como musculação e aulas de circuito funcional, as Academias do Povo têm mudado a vida de muitos cidadãos alagoanos. Além das atividades recreativas, a equipe de profissionais de educação física está disponível para supervisionar e orientar os alunos.
O secretário municipal de Esportes, Francisco Nascimento, destaca que a democratização do acesso ao esporte é uma das principais metas da iniciativa. Ele acredita que espaços como esses são vitais para promover a saúde e o bem-estar, especialmente entre as mães, que muitas vezes priorizam a família em detrimento de seu próprio autocuidado. A Academia do Povo não só oferece um espaço físico, mas também representa uma mudança na forma como as mulheres olham para a sua saúde, mostrando que o exercício regular pode ser um passo decisivo na busca pelo equilíbrio emocional.
Além disso, as Academias do Povo promovem ações sociais, como doações de leite para instituições carentes, reforçando seu compromisso com a comunidade. Essa abordagem integrada revela que a saúde não se limita apenas ao físico, mas também abarca a saúde mental e emocional, elementos essenciais para garantir uma vida equilibrada e saudável para as mães e suas famílias. Assim, a prática de exercícios físicos vai além de simples atividades rotineiras: é um investimento fundamental na qualidade de vida e no bem-estar coletivo.
