O ano de 2025 está sendo marcado por recordes de calor, sendo considerado o mais quente da história, de acordo com informações do observatório europeu Copernicus. Diante desse cenário, a Secretaria Municipal de Esportes (Semesp) destaca a importância dos cuidados necessários durante a prática de atividades físicas, especialmente nos dias em que as temperaturas estão elevadas.
Em situações de calor extremo, o corpo humano tende a perder mais líquidos e sais minerais, o que aumenta o risco de desidratação e outros problemas de saúde. O secretário Francisco Carlos, conhecido como Chicão, ressalta a necessidade de manter uma hidratação adequada, dando preferência à ingestão de água e bebidas isotônicas para repor os nutrientes perdidos através do suor.
Pensando nesses cuidados, a Semesp seleciona os melhores horários para a prática de exercícios ao ar livre, evitando os horários de pico de calor e preferindo as primeiras horas da manhã ou o final da tarde, quando as temperaturas estão mais amenas. Além disso, é fundamental o uso de roupas leves, protetor solar e pausas regulares para descanso durante a prática esportiva.
A Secretaria desenvolve diversos projetos com o objetivo de incentivar a prática de atividades físicas ao ar livre na cidade. As Academias do Povo, presentes em oito bairros da capital, funcionam das 6h às 9h e das 16h às 20h. O projeto Funcional para Todos acontece na Praça Gerônimo Siqueira, na orla de Pajuçara, com aulas das 5h30 às 6h30 e das 16h às 17h. Além disso, a cidade conta com 15 Areninhas ativas e o projeto Praia Acessível, que proporciona oportunidades de esporte e lazer no litoral, com foco em inclusão.
O Viva Vôlei e o Gigantes do Esporte oferecem aulas de futsal, handebol e voleibol em espaços cobertos e arejados, garantindo conforto e segurança aos participantes. Todas essas iniciativas visam promover a prática esportiva de forma saudável e segura para os moradores da cidade.
Para mais informações sobre os projetos e atividades da Semesp, você pode acessar o site oficial da Secretaria Municipal de Esporte.
