Prevenção de Lesões por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares: A Importância da Ergonomia
No Dia Mundial de Combate às Lesões por Esforço Repetitivo e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Ler/Dort), celebrado em 28 de fevereiro, a professora Larissa Temoteo, fisioterapeuta e docente da disciplina de Ergonomia na Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal), destaca a relevância da prevenção dessas condições que afetam milhares de trabalhadores no Brasil. Segundo Larissa, a ergonomia desempenha um papel crucial na mitigação de dores e complicações que podem impactar a qualidade de vida e a produtividade.
“As Ler/Dort estão se tornando comuns em diversas profissões, especialmente nas que exigem movimentos repetitivos ou longos períodos na mesma posição. Os principais fatores de risco incluem a sobrecarga física, falta de pausas, posturas inadequadas e mobiliário mal ajustado”, explica Larissa. Ela ressalta que o conhecimento em ergonomia é chave para criar um ambiente de trabalho seguro e confortável.
Muitas pessoas buscam ajuda apenas quando a dor se intensifica, dificultando o tratamento eficaz. Os sinais de alerta incluem dor persistente, inchaço nas articulações, limitação de movimentos e perda de força. “A fisioterapia é essencial na prevenção e no tratamento, identificando riscos e orientando sobre exercícios que aliviam a tensão corporal”, completa a professora.
O tratamento das Ler/Dort deve ser individualizado e pode envolver reabilitação física, ajustes na rotina de trabalho e acompanhamento multidisciplinar. “A educação do paciente é fundamental para o sucesso do tratamento. Muitos desistem por não compreenderem a importância ou por terem tido experiências negativas. Informar sobre a condição e engajar o trabalhador na própria recuperação é crucial”, afirma Larissa.
Ergonomia na Formação Profissional
No curso de Segurança do Trabalho da Uncisal, a ergonomia é um dos pilares da formação, preparando os alunos para promover a saúde ocupacional. Larissa enfatiza que a disciplina integra teoria e prática, capacitando os futuros profissionais a identificar riscos e propor soluções.
“Nosso objetivo é formar profissionais capazes de avaliar postos de trabalho, sugerir ajustes e conscientizar os trabalhadores sobre a importância da ergonomia. Esse conhecimento é vital na prevenção de Ler/Dort, promovendo a qualidade de vida no ambiente profissional”, explica.
Kauã Matheus Santos, estudante do curso, destaca a relevância da ergonomia para a saúde, enfatizando seu papel na prevenção de danos físicos e psicológicos. Com o conhecimento adequado, os trabalhadores podem evitar riscos à saúde, especialmente em profissões com esforços repetitivos. “A ergonomia ajuda a manter uma postura correta, prevenindo lesões e melhorando o bem-estar”, afirma.
Kauã também aponta que muitos trabalhadores sofrem em silêncio, temendo expor suas dores. Ele ressalta que a aplicação adequada da ergonomia beneficia tanto empregados quanto empregadores, elevando a produtividade e o conforto no trabalho, e que sua adoção em diversos ambientes pode salvar vidas.
Inscrições Abertas para o Processo Seletivo 2025
A Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal) já está com inscrições abertas para o Processo Seletivo 2025 (PROSEL-VR/2025), oferecendo vagas remanescentes. Os interessados podem se inscrever até 10 de março de 2025, exclusivamente pelo site oficial, mediante pagamento de taxa de R$ 100,00. Candidatos que já se inscreveram na primeira edição podem solicitar isenção de taxa.
Os cursos disponíveis incluem Tecnologia em Alimentos, Tecnologia em Gestão Hospitalar e Tecnologia em Segurança no Trabalho.
Com informações e fotos da Uncisal
