No dia 24 de junho de cada ano, celebramos o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos, uma data escolhida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) para conscientizar sobre os riscos associados a esse tipo de acidente entre os indivíduos mais velhos. A Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico aproveita essa oportunidade para alertar sobre os perigos comuns que os idosos enfrentam em ambientes domésticos e compartilhar estratégias eficazes para evitar essas situações.
De acordo com dados do Datasus, nos primeiros dois meses de 2024, foram registrados mais de 17.000 atendimentos hospitalares e quase 10.000 atendimentos ambulatoriais envolvendo idosos com idades entre 60 e 110 anos. Em 2023, o número total de atendimentos chegou a mais de 100.000 em hospitais e quase 46.000 em ambulatórios ao longo do ano passado. Estes números destacam a gravidade do problema e a necessidade de conscientização e prevenção.
Os ortopedistas enfatizam que vários fatores contribuem para o aumento do risco de quedas entre os idosos. Questões como fraqueza muscular, efeitos colaterais de medicamentos, perda de sensibilidade devido a distúrbios neurológicos, doenças ósseas e deficiências sensoriais podem tornar os idosos mais vulneráveis a esse tipo de acidente. Além disso, as estatísticas mostram que as quedas ocorrem mais frequentemente dentro de casa e podem ter sequelas graves e duradouras.
A recuperação de um idoso após uma queda muitas vezes é complexa e requer intervenções cirúrgicas ou períodos prolongados de imobilização, devido à fragilidade dos ossos e à falta de massa muscular nessa faixa etária. Fraturas no fêmur, coluna vertebral e bacia podem comprometer significativamente a mobilidade e a qualidade de vida de um idoso, tornando a reabilitação um processo desafiador e demorado.
Para prevenir quedas entre os idosos, os especialistas recomendam uma abordagem multidisciplinar que inclui avaliações médicas regulares, identificação de condições de saúde que aumentam o risco de queda e plano de exercícios específicos para fortalecer a musculatura, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de acidentes. Os idosos também são aconselhados a manter uma dieta equilibrada para promover a saúde óssea e muscular, além de tomar medidas simples, como remover obstáculos da casa, instalar barras de apoio nos banheiros e melhorar a iluminação, para tornar o ambiente mais seguro.
As orientações sobre prevenção de quedas não se limitam apenas ao ambiente doméstico. Os ortopedistas recomendam que os idosos esperem até que o ônibus pare completamente antes de embarcar ou desembarcar, usem faixas de pedestres ao atravessar ruas, e, se necessário, utilizem bengalas ou muletas para obter suporte adicional durante a locomoção. A conscientização sobre essas medidas de segurança pode ajudar a reduzir significativamente o risco de quedas e promover a segurança e o bem-estar dos idosos em nosso país.
Com informações da EBC
Fotos: © Rafa Neddermeyer/Agência Brasil / EBC
