A Saúde Ocular em Foco: Alertas e Dicas para Cuidados Essenciais
Em um mundo cada vez mais digital, os cuidados com a saúde ocular tendem a ser negligenciados. A oftalmologista Fernanda Barros, que atua no Hospital Metropolitano de Alagoas (HMA), um centro de referência no Programa Ver Melhor Alagoas, destacou a importância de estar atento a práticas cotidianas que podem comprometer a visão. Muitas pessoas não percebem que hábitos comuns, como coçar os olhos, podem acarretar sérias consequências.
Coçar os olhos é um gesto que pode parecer inofensivo, mas pode causar lesões significativas na córnea. Esse ato aumenta consideravelmente o risco de infecções oculares e pode agravar condições já existentes, como o ceratocone, que altera a curvatura da córnea e prejudica a visão. “O recomendável é evitar tocar ou coçar os olhos, especialmente se as mãos não estão limpas. Caso haja coceira persistente, é vital buscar um oftalmologista para identificar a razão subjacente e implementar o tratamento apropriado”, orienta a especialista.
Outro comportamento que merece atenção é o uso excessivo de dispositivos eletrônicos. A exposição prolongada a telas de celulares, computadores e televisores pode causar fadiga ocular e ressecamento. Fernanda sugere que se façam pausas regulares para proporcionar um descanso aos olhos e reforça a importância de piscar frequentemente, uma ação simples que pode ajudar a manter a umidade ocular.
A proteção contra os raios ultravioletas (UV) também não pode ser ignorada. Muitas pessoas subestimam o impacto do sol sobre a saúde ocular. A oftalmologista recomenda o uso de óculos escuros com proteção UV sempre que se está ao ar livre, mesmo em dias nublados, já que os raios UV podem levar ao desenvolvimento de doenças oculares graves.
Além disso, dormir com maquiagem ou lentes de contato representa um risco considerável. Esses hábitos aumentam a probabilidade de irritações, inflamações e infecções oculares, pois favorecem o acúmulo de bactérias nos olhos.
Os sinais de alerta, como desconforto, coceira, vermelhidão ou visão embaçada, não devem ser ignorados. É essencial buscar a orientação de um oftalmologista ao observar qualquer um desses sintomas. O Hospital Metropolitano de Alagoas, por meio do seu Programa Ver Melhor Alagoas, disponibiliza atendimento especializado e exames para garantir a saúde ocular da população e prevenir complicações.
Portanto, cuidar da saúde dos olhos é fundamental. Estar ciente dos riscos associados a hábitos aparentemente inofensivos e buscar orientações médicas quando necessário pode fazer toda a diferença na qualidade da visão e na saúde geral dos olhos.
Com informações e fotos da Sesau/AL
