A aferição da pressão arterial em casa é uma prática cada vez mais comum e importante para aqueles que precisam monitorar a saúde cardiovascular. No entanto, a realização desse procedimento exige atenção e uma técnica correta para garantir resultados precisos. Segundo Wiquelani Nunila, técnica de enfermagem do Hospital do Coração Alagoano, ao medir a pressão arterial, pequenos erros podem comprometer a eficácia do acompanhamento clínico do paciente.
O primeiro passo para uma aferição adequada é a escolha de um dispositivo confiável. É essencial optar por um aparelho que tenha sido validado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e que possua o selo de segurança do Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro). Dentre os diversos modelos disponíveis, os dispensadores de pressão do tipo braço se destacam, pois oferecem medições mais precisas em comparação aos de pulso.
Uma atenção especial deve ser dada ao tamanho do manguito, que deve se ajustar perfeitamente à circunferência do braço do paciente. Um manguito muito pequeno ou grande pode levar a leituras imprecisas. Além disso, antes da aferição, recomenda-se que o paciente evite comportamentos que possam interferir nos resultados, como consumir café, realizar atividades físicas, fumar ou fazer refeições pesadas pelo menos 30 minutos antes do teste. O ideal é que o paciente utilize o banheiro previamente e permaneça em repouso por cerca de cinco minutos antes da medição.
Durante o ato de aferir a pressão, a postura é fundamental. O paciente deve estar sentado, com as costas apoiadas, pés firmemente plantados no chão e o braço na altura do coração, apoiado em uma superfície estável. O manguito deve ser posicionado de dois a três centímetros acima da dobra do cotovelo e deve ser ajustado de modo a não causar desconforto.
A frequência com que a pressão deve ser medida é outro ponto crucial. A recomendação é que a aferição aconteça duas vezes ao dia: uma pela manhã, antes do café da manhã, e outra à noite, antes de dormir. É aconselhável realizar duas leituras consecutivas, com um intervalo de um minuto entre elas. Anotar essas medições e apresentá-las ao médico cardiologista nas consultas de acompanhamento é fundamental para um monitoramento eficaz.
É importante ressaltar que o controle da pressão arterial em casa é um valioso aliado na gestão da hipertensão, mas não substitui a necessidade de acompanhamento médico. A interpretação dos dados e ajustes no tratamento devem sempre ser realizados por um profissional de saúde. Com o avanço das tecnologias e as orientações adequadas, medir a pressão arterial em casa tornou-se uma ferramenta útil para o diagnóstico precoce e para a manutenção da saúde cardiovascular.
Com informações e fotos da Sesau/AL
