Cuidados com os Pés dos Idosos: Dicas do Fisioterapeuta Felipe Rebelo

Felipe Rebelo, fisioterapeuta e professor da Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas (Uncisal), destaca a importância de cuidar dos pés na terceira idade. Em entrevista ao telejornal AL TV 1ª edição, no dia 16 de abril, ele alertou que alterações nos pés podem impactar o equilíbrio e a mobilidade dos idosos, aumentando o risco de quedas.

O envelhecimento provoca mudanças naturais no corpo, incluindo nos pés. Felipe identifica três principais alterações que podem afetar a saúde dos idosos: perda de sensibilidade na planta do pé, redução da mobilidade articular, especialmente no tornozelo, e diminuição da força muscular. Essas condições elevam o risco de quedas, já que a falta de mobilidade e força dificulta a absorção do impacto durante a caminhada.

Além disso, dores nos pés são comuns entre os idosos, sendo a perda do arco plantar uma das principais causas. “O arco ajuda na absorção de impacto, e sua perda, comum no envelhecimento, leva a ajustes inadequados que resultam em dores, rigidez e possíveis processos degenerativos”, explica Felipe. Ele também chama a atenção para deformidades, como o joanete, e a importância de usar calçados adequados. O acompanhamento profissional é essencial, pois pode incluir o uso de órteses e dispositivos que amenizam o desconforto.

Felipe aconselha que calos e calosidades não sejam tratados de forma caseira, pois podem levar a complicações mais graves. Por fim, ele enfatiza a necessidade de hidratação da pele dos pés, que tende a se desidratar com o envelhecimento, aumentando o risco de rachaduras. O cuidado com esta região, muitas vezes negligenciada, deve incluir o uso de hidratantes apropriados e a orientação de profissionais de saúde.

Em suma, os cuidados com os pés dos idosos são fundamentais para garantir segurança e qualidade de vida.

Com informações e fotos da Uncisal