No último dia 6 de abril, foi celebrado o Dia Mundial da Atividade Física e Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida. A Secretaria de Saúde de Maceió reforça a importância do movimento corporal para o bem-estar físico e mental da população. A prática da atividade física é fundamental para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde.
Diversas ações estão sendo realizadas pela Secretaria de Saúde de Maceió, com foco na prevenção e promoção da saúde. Entre elas, estão os Grupos de Práticas Corporais da equipe multiprofissional da Atenção Primária da Saúde da cidade, vinculados às unidades de saúde que compõem a Estratégia de Saúde da Família (ESF). Atualmente, a e-Multi conta com 15 grupos, com a participação de usuários das unidades, variando de 3 a 20 integrantes.
Os grupos de práticas corporais têm como objetivo fomentar a prática de exercícios físicos, desenvolvendo força, resistência muscular, aptidão cardiorrespiratória, composição corporal e equilíbrio. Além disso, proporcionam um ambiente de socialização, descontração, revitalização mental e disseminação de conhecimentos gerais de saúde.
Raphael Gomes, profissional de Educação Física da e-Multi, atua em diversos grupos das Unidades de Saúde da Família (USFs) de Maceió. Ele destaca a importância da criação desses grupos para a prevenção de doenças e promoção da saúde, principalmente para um público mais vulnerável.
Os grupos oferecem diversas atividades físicas, como treino funcional, ginástica de luta, ginástica localizada, caminhada, alongamento, meditação e educação em saúde. Participar dessas atividades é fundamental para uma boa qualidade de vida, pois contribui para a melhora da saúde física, mental e social, além de fortalecer os vínculos sociais.
Ivonete Santos, artesã de 81 anos e moradora do Pontal da Barra, é a participante mais antiga do grupo de práticas corporais. Ela destaca a importância do exercício físico em sua vida e agradece pela existência do grupo. Dona Ariane Oliveira, de 60 anos, também ressalta os benefícios do grupo para o corpo e a mente.
Para participar dos grupos de práticas corporais da e-Multi, é necessário estar em contato com o médico da unidade de saúde para a liberação, caso pertença a algum grupo de risco. Caso não se enquadre nesse perfil, basta comparecer aos locais de aula com o cartão SUS, roupas confortáveis e uma garrafa de água.
As atividades acontecem de segunda a sexta-feira, pela manhã e à tarde, em diversos pontos de Maceió. O cronograma com os locais e horários das atividades está disponível no link: https://docs.google.com/document/u/0/d/1vCqajqXV_WKUAfE0IzQQIjXp_JB-WTNPguzaj5hJBq4/mobilebasic. A participação nesses grupos é essencial para a promoção da saúde e qualidade de vida da população de Maceió.
