Manter-se em movimento é fundamental para a prevenção e reabilitação do câncer de próstata. Segundo o educador físico da Secretaria Municipal de Saúde de Maceió, José Carlos Minin, a atividade física é essencial para alcançar uma maior qualidade de vida, seja para manter a saúde em dia ou combater doenças adquiridas, como o câncer de próstata.
Minin destaca que a prática de atividades como Yoga, artes marciais, atividades aeróbicas ou qualquer tipo de modalidade esportiva pode ter um impacto significativo na saúde do indivíduo. A atividade física influencia o sistema imunológico e, por isso, é tão necessária, principalmente quando o corpo está lutando contra uma doença complexa como o câncer. Além disso, a prática regular de exercícios melhora o condicionamento cardiovascular, reduz a mortalidade decorrente da doença e diminui o surgimento de comorbidades associadas.
O educador também ressalta o poder das práticas corporais na melhoria do aspecto psicológico. O exercício físico tem uma forte atuação na elevação dos níveis de bem-estar, aumentando os hormônios da felicidade e satisfação, como a endorfina e a serotonina. Pessoas que se exercitam regularmente se sentem mais bonitas, ativas e felizes, tendo maior energia para realizar suas atividades diárias. No caso de pessoas com câncer, isso traz resultados incríveis.
Para estimular a prática de exercícios físicos em Maceió, a Secretaria Municipal de Saúde conta com a atuação diária de profissionais de educação física nas unidades de saúde da cidade. Nas unidades com Estratégia de Saúde da Família, por exemplo, a população conta com equipes multiprofissionais que desenvolvem grupos de práticas corporais para estimular bons hábitos de vida. Além disso, a Secretaria de Saúde de Maceió possui 18 Núcleos de Atividade Física, que oferecem serviços gratuitos de ginástica e avaliação física em diversos bairros da cidade.
A prática de atividade física também é estimulada nos Centros de Atenção Psicossocial do Município, onde são oferecidos grupos de atividades físicas, grupos de xadrez e atividades de auriculoterapia, entre outros. Além disso, a Secretaria de Saúde possui o Serviço de Atenção à Saúde do Servidor, que oferece atividades como aulas de ginástica laboral e prescrições de exercícios físicos para garantir mais qualidade de vida aos trabalhadores da rede pública municipal de saúde.
Em resumo, a atividade física é fundamental para a prevenção e reabilitação do câncer de próstata, além de trazer inúmeros benefícios para a saúde física e mental. A Secretaria Municipal de Saúde de Maceió tem investido na promoção e estímulo da prática de exercícios físicos, contando com a atuação de profissionais de educação física em diversas unidades de saúde da cidade, além de oferecer serviços gratuitos em Núcleos de Atividade Física e Centros de Atenção Psicossocial.
