No próximo domingo, a cidade do Rio de Janeiro poderá enfrentar temperaturas bastante elevadas, alcançando a marca de até 39°C. De acordo com as previsões meteorológicas, a combinação de um ar quente e seco, típica desta época do ano, deve favorecer altas temperaturas, especialmente nas áreas urbanas, onde a sensação térmica pode ser ainda mais intensa.

Faixas de calor como essa são comuns em janeiro, mas a expectativa é de que este final de semana traga um dos dias mais quentes do verão carioca. A umidade, que normalmente ajuda a amenizar o calor, deve estar em níveis mais baixos, contribuindo para que os cariocas sintam um desconforto maior em suas atividades diárias.

Diante desse cenário, as autoridades locais estão alertando a população sobre a importância de tomar precauções para lidar com o calor. Manter-se hidratado ao longo do dia é fundamental, bem como usar roupas leves e buscar sombra ou ambientes frescos sempre que possível. A prática de atividades físicas ao ar livre deve ser evitada durante os horários de pico do sol, especialmente entre 10h e 16h, quando as temperaturas tendem a ser mais elevadas.

Além disso, cuidados especiais devem ser direcionados a grupos mais vulneráveis, como idosos e crianças, que podem ser mais afetados pelas altas temperaturas. Organizações de saúde locais recomendam que, caso alguém apresente sinais de insolação ou desidratação, como tontura, fraqueza, ou mesmo náuseas, deve-se procurar ajuda médica imediatamente.

Embora seja comum que os cariocas se organize para aproveitar os finais de semana ensolarados, é essencial que todos fiquem atentos aos riscos que o calor extremo pode acarretar. As atividades ao ar livre devem ser programadas para horários mais frescos e a prevenção deve ser a prioridade. Assim, todos poderão desfrutar do clima carioca sem comprometer a saúde.

Com informações da EBC
Fotos: / EBC